ну, во-первых... 30 - рановато для кризиса средних лет. обычно случается около 40. в чем он проявляется в случае с человеком, о котором Вы спрашиваете?

но, допустим, что он все-таки случился. рассмотрим причины. основная из них - это ретроспективный анализ прожитых лет, а проще говоря, мозгокопание. мужчина начинает задавать себе вопросы: "а добился ли я чего-то?", "а не упустил ли что-то важное?"... "и вообще, нахрена мне вся эта жизнь?" и замыкает эти вопросы на цикл, как в программировании.
Вот, давайте посмотрим, когда программа начинает выполняться бесконечное число раз. основной оператор цикла это - "если, то...". т.е. если есть какое-то условие Х, то следует такое-то следствие У. в человеческой программе условием Х может быть все, что угодно - наличие семьи, наличие любимой (уважаемой, оплачиваемой) работы, верных друзей, успех у женщин... вообщем, здесь, у кого какая фантазия. но самое смешное то, что, если в случае с компьютерной программой, условие Х действительно имеет значение, то в случае с мужчиной оно носит декоративный характер, главное цикл, а условие найдется. думаете с олигархами не случаются подобные кризисы? или с одаренными успешными музыкантами? или всемирно известными писателями? да сплошь и рядом...
а вот теперь переходим к ответу на Ваш вопрос о том, как справляться с этой напастью. ответ может показаться пародоксальным. он прост и сложен одновременно, и заключается в том, чтобы понять, что ты - Мужчина, ты самодостаточен, ты ценен уже тем, что ты есть. мужчине не нужны "костыли" в виде наличия кого-то рядом. есть этот человек - хорошо, нет его - ну и ладно... Мужчине для поднятия самооценки не важно, сколько у него подчиненных, денег, женщин... мужчине важно понять, что он пришел в этот мир без всего и уйдет, не взяв ничего с собой. это "путь воина". воин не имеет привязанностей, а потому не имеет страхов. "Побольше цинизма. Людям это нравится" (с) Остап-Сулейман-Берта-Мария-Бендер-Бей.
Вот когда Ваш знакомый (друг, приятель, любовник, муж) осознает этот факт, тогда он излечится от своего мозго..ства.
И - боже вас сохрани - не читайте до обеда советских газет никаких психологов, особенно психологов-женщин. На пару недель в тайгу (одному) и жизнь заиграет новыми красками